カウンセリングルームWILL大阪

大阪・天王寺の対人恐怖症を中心とする人間関係専門のカウンセリングルーム。JR天王寺駅から徒歩3分、電話・Skype・LINEにて全国対応。対人恐怖症と関連の深いアダルトチルドレン、依存症など、人間関係の悩み、コミュニケーションの問題へのカウンセリング実績あり。

「人間関係の悩み」の記事一覧

本気で人と仲良くなりたいなら嫌われない状態から抜け出そう

人と仲良くなりたいなら自己開示、自分のことを話す必要があります。 しかし、自分のことを話せばボロが出て嫌われるんじゃないか… ダメな自分、友達として選ばれないであろう自分を隠したい、知られたくない。 仲良くなりたいから話 […]

人間関係を上下でしか見れなくなってしまうのはなぜ?

人間関係で悩んでいる、もしくは上手くいっていない人たちは、他人との関係を上下で見る傾向があります。 自分より相手が上なのか、それとも下なのか。 相手が上だと思うと緊張して話しづらくなり、逆に下だと思えば緊張せずに話せる。 […]

実際に経験することが大切だと言える理由

情報を得ることは大切ですが、それ以上に大切なのは実際に経験することです。 経験がないと頭で理解しても腑に落ちない。 わかっているようでわかっていない、何となく宙に浮いたような感じになってしまいますからね。 例えば、人に頼 […]

人間関係の悩みでうつ状態になる人は多い

人間関係で悩む人がうつ状態になっているケースは珍しくありません。 気持ちが落ち込んで何もやる気が出ない マイナス思考に拍車がかかってとめられなくなる 仕事で普段しないような簡単なミスをしてしまう イライラや焦りの気持ちが […]

人と普通に話せないのを何とかしたい

普通に話せない人はコミュニケーション能力を高めなければと思って、会話の本を読んだり話し方教室に通ったりするケースが多いです。 それ自体は別に悪いことではなく、スキルを高める上で有効なのは間違いありません。 しかし、話し方 […]

相手の気分を害さずに間違いを指摘する方法

相手の間違いに気付いて教えてあげたいと思ってもなかなか勇気がいりますよね。 指摘したら気分を害するかもしれない、怒らせてしまうかもしれない、嫌われてしまうかもしれない… 気付かなかったふりをしておくのがいいかと思いつつ、 […]

嫌なことばかり思い出すのをやめたい方へ

嫌なことばかり思い出して考え続けたい人はまずいないでしょう。 しんどいし気持ちは滅入ってくるし「もう思い出したくない」となるのが当然です。 なのに、わざと自分を苦しめるためにやっているのかというくらい思い出してしまう。 […]

子供の家庭内暴力を加速させる接し方、やめさせる接し方

親御さんから「息子が暴れて収拾がつかず困っている」という内容でご相談いただくケースはよくあります。 どちらかというと直接の暴力ではなく、暴言や破壊、騒音などが多いですね。 息子さんがカウンセリングに前向きであれば一緒に来 […]

言いたいことが「言えない」と「言わない」は天と地ほど違う

本当は言いたいことがあっても「言えない」というのはしんどいものです。 友達に嫌なことを言われてムカついたのに何も言えない 飲み会に誘われて行きたくないけど「行きたくない」とは言えない 仕事ができない同僚のせいで自分にばか […]
孤立する女性

いつも職場で孤立してしまうとお悩みの方へ

「転職してもいつも職場で孤立してしまうので何とかしたい」といったご相談いただくことが多いので、まず孤立することをなぜ恐れるのかという点から孤立してしまった場合の対策までお伝えしていきたいと思います。 職場での孤立の代表的 […]

自分が一番不幸だと思ってしまう状態から抜け出すために

「こんなに不幸なのに人のために何かをしてあげるなんてできるわけがない。やってもらって当たり前。」 自分が苦しい時、辛い時にこういう気持ちになるのは当然だと思います。 しかし、特別扱いされて当たり前だという感覚は自覚できな […]

内向的な性格を変えたいと悩む人が会社で評価される方法

根暗、引っ込み思案、コミュ障、おとなしい等と言われる内向的な人は、外向的(社交的)な人になりたいと思います。 外向的な人は誰とでも仲良くなれて友達が多く、話し上手で世渡り上手、コミュニケーション能力に長けていて明るい、プ […]

嫌いな上司との付き合い方はどうすればいい?具体的な7つの対処法

嫌いな上司との付き合い方に悩み苦しんでいる人は多いです。 すぐ感情的になって怒り出す 仕事ができないくせに押し付けてくる 責任を取る場面になると必ず逃げる 自分のことしか考えずに部下を物であるかのように扱う こういう上司 […]