あがり症

自己紹介やスピーチなど人前で話す場面や人から注目を浴びる場面で異常に緊張して、手や足が震えたり赤面したりといった症状に悩む「あがり症」に関する記事一覧です。

あがり症

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あがり症とは、以下のような場面で過度に緊張してしまい、声が裏返る、頭が真っ白になる、汗をかく、顔が赤くなる、手足が震えるといったことが支障をきたすレベルで起こる症状です。 人前でスピーチする 会議で発言をする 好きな人に […]

緊張しない方法

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「緊張しない方法」を教えて欲しいと言われることがありますが、緊張しない方法というのはありません。 そもそも、緊張することは人間として生理的に当然のことだからです。 ただ、その緊張に飲み込まれてしまうから顔が真っ赤になった […]

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