カウンセリングルームWILL大阪

大阪にある対人恐怖症専門のカウンセリングルーム。JR天王寺駅から徒歩3分、電話Skypeにて全国対応。対人恐怖症と関連の深いうつ、パニック障害、依存症など、人間関係の悩み、コミュニケーションの問題へのカウンセリング実績あり。

「依存症」の記事一覧

自分と向き合うことのしんどさ

私がカウンセラーをやっていて一番しんどいなと思うのは、自分と向き合わなければならないことです。 「自分と向き合う」というのは言葉で表せば簡単ですが、真剣にやればやるほどこんなにしんどいものかと気付きます。 人は誰しも多少 […]

なんとなくスマホをいじって時間を浪費してしまうのをやめたい方へ

スマートフォンが普及してから「歩きスマホ」といった言葉が出るほど、どんな場面でもスマホをいじる人を見かけるようになりました。例に漏れず私もよくスマホをいじっています(笑) アプリでゲームをしたり、ニュースを眺めたり、fa […]

解決できないのは本来向き合うべきことから目を背けているから

対人恐怖症も依存症も他の症状についても同じですが、本来やるべきことから目を背けていてはいつまで経っても解決できません。 いろいろやっているはずなのに克服できていないという人の話を聴くとよくわかります。 肝心なやるべきこと […]

ありのままの自分を愛されたという実感

子供にとって「ありのままの自分が愛された」という実感は非常に重要です。 しかし、 お姉ちゃん(お兄ちゃん)の役割を果たす自分 聞き分けのいい自分 勉強ができる自分 我慢強く頑張る自分 なら愛されるけど、 お姉ちゃん(お兄 […]

過干渉はなぜ子供の問題を引き起こすのか?

親にとって過干渉は愛情を注いでいる感覚なのですが、実態は自分の中にある不安の解消や存在意義の確認のための行為だと言えます。 ただ、過干渉は「どこまでが過干渉でどこまでが過干渉ではないか」という線引きが曖昧でやっている親自 […]

感情の抑圧が生み出す症状そして衝動

感情を抑え込むことは危険です。 なぜなら、感情を抑え込むことによって莫大なストレスが溜まるからです。 例えば、職場で上司に理不尽なことを言われてムカついたとします。当然、直接言い返すのは無理ですがムカついたことを誰かに話 […]

無自覚の自暴自棄の危険性と対処法について

嫌なことに耐え忍んで自暴自棄になっているのを自覚できていない方からご相談いただくケースがよくあります。 対人恐怖症やうつ状態等で苦しんだり、痴漢や盗撮等をしてしまったりと何かしらの問題が表面化したことでカウンセリングを受 […]