対人恐怖症克服ノウハウ

過去に配信していたメールマガジンから厳選した対人恐怖症を克服するためのノウハウを一覧にしております。克服していくための心構えから、具体的に何をすればいいのか、対人恐怖症を克服するにあたっての本質的な部分まで書いておりますので参考にしていただけると幸いです。

思い込みが激しく視野が狭い状態を直したい方へ

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今回は、最近のカウンセリングでとくに感じることが多い、対人恐怖症で悩んでいる人の『考え方における視野の狭さ』を改善するノウハウをお伝えします。 対人恐怖症になってしまうと自分の考えに固執して視野を狭めてしまう傾向が強くあ […]

対人恐怖症克服に直結する具体的な日々の習慣改善

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たまに歯に違和感を感じることがあったため、最近歯医者に通っています。 虫歯が一つ見つかりましたが、削って埋める治療をしていただき今はもう治っています。 その中で気付いたことなのですが、昔学生の頃に通っていた歯医者は虫歯の […]

対人恐怖症にカウンセリングは効果がない?

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カウンセリングに通っても効果を感じなかったという方からご相談いただくケースは多いですが、以前のカウンセリングで話していた内容をお聴きするとなぜ良くならなかったかがわかります。 カウンセリングで症状の話か他人の話しかされて […]

対人恐怖症の人が性の話を苦手とする理由

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現在までいろんな人と出会い、接してきましたが、性の話をオープンにできる人に社交的な人が多く、逆に性の話が苦手な人に非社交的な人が多い傾向を感じています。 私自身も性の話はすごく苦手で、下ネタの話になるとスーっと消えていく […]

対人恐怖症を克服できていない人がやるべきこと

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以前から対人恐怖症を克服しようと行動されている方、今年から行動し始めた方、来年から行動しようと考えておられる方、さまざまだと思いますが、今日はどの状態の方にも共通して大切なことをお伝えしたいと思います。 それは、対人恐怖 […]

善人面した自己中な人ってどうですか?

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本音では自己中心的なことばかり考えているのに、表面では相手を気遣っているように見せる。 善人面した自己中な人、あなたはどう思いますか? 正直私は好きではありません。 まだ、自己中全開で自己中な人の方がいいかなと思いますね […]

過去の対人恐怖症セミナー開催実績

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第1回「対人恐怖症を克服するための勉強会」の感想 先日、6月15日に開催させていただいた第1回「対人恐怖症を克服するための勉強会」ですが、無事終えることができました。 当初お申込いただいた方のキャンセルがあり、最終的には […]

本の出版から得られた克服過程に関する2つの気付き

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私の著書が発売されました。 タイトルは「対人恐怖症に本は効果がないと主張するカウンセラーがあえて書いた対人恐怖症の本」というやたら長ったらしい名前になっています(笑) 対人恐怖症を克服するためのノウハウ本はいくらでもあり […]

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