他に問題がないのに症状だけが出ると思い込んでいる状態こそ改善が難しい
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カウンセリングを受けに来られる方の中に、自分はとくに問題ないのになぜか症状だけが出るという方がおられます。 会話も普通にできているし、言いたいことも言えている、恋人もいて上手くいってるし少ないながら友達もいる。感情も出し […]
「本音」の記事一覧
対人恐怖症を克服する上で大切な「認めること」について
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対人恐怖症で悩んでいる人は認めていないことが非常に多いです。 他人への攻撃的、批判的な気持ち 親に対する怒りや悲しみ、憎しみ 自分の本音を抑えこむことによる嫌な気持ち 不安で気になって仕方がない気持ち 他人のことを考えず […]
対人恐怖症で悩む人が無意識に抑え込んでいる嫌な気持ち
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対人恐怖症で悩んでいる人は人とのかかわりを避けたり波風を立てないことを最優先に考えています。 その結果、自分が本当にやりたいことができなかったり、言いたいことが言えなかったりが当たり前になってしまっています。 友達に合わ […]
自分を大切にできない人が他人を大切にできない理由
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「自分を大切にできない人は他人も大切にできない」というのはよく言われますよね。 でも、他人を大切にすることと自分を大切にすることは別物だと感じる人は多いのではないでしょうか？ 私も初めてこの言葉を聞いたときはそう思いまし […]
執着と対人恐怖症の関係
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執着と対人恐怖症には深い関連性があります。 なぜなら、執着は不安から生まれるものだからです。 愛されないのではないかという不安を抱えている人は、愛されることに執着して他人から愛されるようにと自分を演じます。 人から嫌われ […]
子供が本音を言ってくれないのには理由がある
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対人恐怖症で悩む親御さんからのご相談を受ける中で、子供が本音を言ってくれないとおっしゃる方は多いです。 「今後の進路についてどうしたいと思っているか」 「今の自分の状態についてどう思っているか」 「学校に行きたいのか行き […]
不登校の解決と親の態度
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子供の不登校で悩む親御さんからご相談いただくケースは一定数ありますが、子供にどう接したらいいのかわからないまま右往左往されている印象を受けます。 たしかに自分の子供が不登校になって動揺するのは当たり前だと思います。 ただ […]
子供の対人恐怖症を生み出す親子関係における抑圧
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何かしら対人恐怖症の症状が出ている人は、本当の自分を隠しています。 本当の自分に自信がないからバレないように必死なのです。 その必死さは人とのかかわりを回避させ、場合によっては他人への批判に変わります。 だから、カウンセ […]