カウンセリングルームWILL大阪

大阪・天王寺の対人恐怖症を中心とする人間関係専門のカウンセリングルーム。JR天王寺駅から徒歩3分、電話・Skype・LINEにて全国対応。対人恐怖症と関連の深いアダルトチルドレン、依存症など、人間関係の悩み、コミュニケーションの問題へのカウンセリング実績あり。

作者別: 西橋 康介

笑顔がひきつるのはどうすれば改善できる?

人と話すときになぜかひきつった笑顔になってしまう。 笑顔がひきつることで悩んでいる人は多いです。 自分が嫌いな人、苦手な人と話すときの愛想笑いでひきつるならまだ納得できます。 しかし、別に嫌じゃない人や友達に対してもひき […]

人に弱みを見せられない状態が生み出す不安

人に自分の弱みを見せられない人は、見つからないよう必死に隠しています。 打たれ弱い、口下手、気が短い、ノリが悪い、友達がいない、彼女がいない、結婚していない、子供がいない、正社員じゃない、働いていない、勉強ができない… […]

初対面だけは話せるのに2回目以降になると話せないのはなぜ?

「初対面なら話せるけど2回目以降は緊張して会話ができない」というお悩みでご相談いただくことは多いです。 初めて会ったときだけ普通に話せるけど、2回目、3回目と回を重ねるごとにだんだん話せなくなる。 何を話していいのかわか […]
上手く話せず言葉が出ないことに悩む女性

頭で考えてることが言葉にできないのはなぜ?

人と話すとき「自分がこう考えている、こう思っている」といったことが上手く言葉にできない。 自分が考え、思っていることを上手く表現することができず言葉が出てこない。 頭ではわかっているのに上手く話すことができないんですよね […]

人前で緊張しない方法

「緊張しない方法」を教えて欲しいと言われることがありますが、緊張をゼロにすることはできません。 そもそも緊張するのは人間として生理的に当然のことだからです。 ただ、その緊張に飲み込まれてしまうから顔が真っ赤になったり、手 […]

周りの人を気にせず電話ができる方法

職場で電話をかけるとき、かかってきたとき、周りに人がいると聞かれているような気がして話しづらくなる悩みは結構あります。 変な言葉遣いをしているんじゃないか、間違った対応をしているんじゃないか、ぎこちない会話になっているん […]

初対面で緊張して話せない状態を改善する方法

初対面の人と緊張しながらでも話せる人もいれば、緊張が強すぎて全然話せなくなってしまう人もいます。 何も話さないのはさすがに気まずいから何とか絞り出そうとする。 話しかけてもらっても返事をするのがやっと、自分から話しかける […]

世間話ができない人は好かれないのか

対人恐怖症で悩んでいる人は「私は世間話ができないんです…」と言われることが多いです。 でも、世間話ってできないと面白くないのでしょうか? 世間話をできる人だけが好かれるのでしょうか? 今の私は世間話もできますが、対人恐怖 […]

街を歩いていると視線を感じるのはなぜ?

街を歩いていてすれ違う人、たまたま電車に乗り合わせた人、ご飯を食べに行った先で近くに座った人… しゃべるわけでもなく、かかわりを持つこともない人たち。 自分には注目されるような特徴があるわけでもなく、大して関心を抱く対象 […]

コミュニケーション能力が低いと悩んでいる人に知ってほしいこと

あなたは今、 わかりやすく伝えたつもりなのになかなか理解してもらえない 会議での発言やプレゼンなど一方的に話す場面が苦手 上司への報告が簡潔に伝えられない 全く悪気がないのに相手を怒らせてしまうことがある といったこと等 […]
息苦しさで悩む男性

人と話すとき息苦しくなるのはなぜ?

人と話すときに息苦しくなるのを改善したいというご相談があります。 言いたいことを言おうとすると喉が詰まるような感覚になって息苦しい。 吃音のようにどもってしまう人もいれば、言葉を出そうとしても出せないまま震えてくる人、吐 […]
いじめられて落ち込む女性

どの職場でもいじめられるとお悩みの方へ

いつも人間関係が原因で辞めてしまう、職場を転々として仕事が3年続いたことがないと言われる方からご相談いただくことがあります。 今まで何ヶ所か違う職場で働いていて、最初は大きな問題はないのに少しずつギクシャクし出して結果と […]