日々の生活が充実していて幸せな人は、たとえ変わり者だったとしても「普通になりたい」とは思いません。
何かしら現状が上手くいっておらず、悩みを抱えているから普通になりたいと思うのです。
「普通になりたい」の背景にある心理
苦痛から解放されたい
「普通」が基準になっている世の中において、普通ではないことは苦痛につながりやすいところがあります。
学校や職場といった集団生活の環境で普通の基準を求められる大変さ。
精神的、肉体的に問題を抱えながら生活していかないといけないしんどさ。
普通ではないことで抱える苦痛から解放されたいという気持ちが普通になりたいと思わせるのです。
劣等感を解消したい
自分が普通ではない、変だと思うことは劣等感につながります。
人より劣っていると思うからせめて普通にはなりたい。
普通になることで劣等感を解消したいという思いがあるのです。
実際に学校や職場で日々周りと比べて劣っている事実を突きつけられ、普通になりたいという思いを強めている人は少なくありません。
人に受け入れてもらいたい
普通ではないから自分は受け入れてもらえないと思っていたとすれば、「普通になる＝受け入れてもらえる」になります。
人に受け入れてもらうために必要だから普通になりたいと思うわけです。
HSPや発達障害等、何かしら特性を持っている人は、周りと違うことで否定的な反応をされてきた経験が多く、普通になりたいと思いやすい傾向が見られます。
安心感を得たい
みんなと違う、普通ではないというのは、「これでいいのか、大丈夫なのか」と思う不安につながります。
普通になることでみんなと同じになれたら不安が解消される。
自分が安心できるようになるため普通になりたいと思うのです。
同調圧力の強い日本社会において普通や平均ほど心強いものはありませんからね。
なぜ自分が普通ではないと思うようになったのか？
作り出された「普通」との比較
高校生であれば休み時間は友達と楽しく話して、放課後や休日は恋人と過ごし、体育祭や文化祭といったイベントで盛り上がり、部活を頑張っていて、勉強もある程度はやっている。
30代後半になる頃には正社員で安定した収入がいくらあって、結婚して家を買っていて、子供がいて、ある程度の貯蓄があってというようなモデルがあったりします。
身近にいる幸せそうな人たち、マスコミが公表した平均値、世間一般に言われる年代ごとのイメージ等をもとに「普通」が作り出され、その「普通」と異なる自分を「普通ではない」と判断しているのです。
容姿、収入、仕事、趣味嗜好、食生活、健康、身体機能、運動能力、学力、知識量、交友関係、恋愛、結婚、家庭環境、住環境、所有物、性格的な特徴（生まれ持った性質）、コミュニケーション能力、考え方…
様々な項目においての「普通」があるため、自分が普通か普通ではないかを判断する機会は数多くあります。
周りから「普通ではない」と判断された経験
親から「どうして普通にできないの？」「〇〇ちゃんはできているのにどうしてできないの？」等と言われ続けていれば、自分は「普通ではない」と思うようになります。
また、学校でキモいだの変だの言われ、自分が普通ではないと思うようになるケースもありますよね。
何かしら目立った特徴があって「普通ではない」と言われるだけでなく、実際は普通と呼ばれる範疇なのに「普通ではない」と言われるケースもある。
世間一般で見れば普通であるはずのことが、あるコミュニティにおいては普通ではないと判断されることがあるからです。
例えば、私が以前勤めていた会社では役職者にメールを送る際、宛名に「役職+様」をつけるのが普通でしたが、世間一般では役職だけつけるのが普通と言われます。
家庭、学校、会社、サークル等、それぞれのコミュニティにおける普通から外れた人が「普通ではない」と判断されてしまうことがあるのです。
「普通になりたい」という思いと悩みの解決
よく「普通である必要はない」「自分らしく生きればいい」と言われることがあります。
それで解決するくらいのことなら「普通になりたい」と思ってわざわざインターネットで検索することはないでしょう。
- 周りの人たちはできているのに自分だけできないことばかり
- 人と仲良くなれず学校や職場で孤立している
- どこで働いても上手くいかず仕事をすぐ辞めてしまう
- 人と違うことで変だと思われて馬鹿にされる
- 些細なことが気になって悩み続けてしまう
- つらくて死にたい気持ちが出てくる
- 自分に生きている価値があると思えない
こんな状態だったとすれば「普通でなくても自分は自分でいい」と開き直ったところで問題は解決しませんよね。
「普通になりたい」と思う状態は深刻なのです。
普通ではないことで悩んでいる場合、心理的な問題を抱えていたり、自分の性質と上手く付き合えていなかったりする可能性があります。
何かしらの生きづらさを感じているのではないでしょうか？
カウンセリングでは、普通ではない状態にさせている原因と向き合い、改善に導くサポートをおこなっております。
普通になれないことで日々学校や職場で大変な思いをしておられるようでしたらご相談ください。
