HSPはHighly Sensitive Personの略で「人一倍敏感な人」と訳されます。五感情報に敏感で人の気持ちを感じ取る能力が非常に高い。HSPは大人に対して使われ、子供にはHSC(Highly Sensitive Child)が使われます。
「全部自分のせい、自分が悪い」と思ってしまうのはなぜ?
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あの人が不機嫌なのは自分のせいだ。 イジメや嫌がらせを受けたら嫌われるような自分が悪いと思ってしまう。 自分が悪いと思うことでつらい気持ちが出てきても、自分が悪いのにつらいと思ってはいけないと抑え込もうとする。 何でもか […]