過干渉な親との付き合い方、対処法を知りたい方へ更新日:2022年4月16日公開日:2022年3月20日親子関係の悩み 実家で暮らしているときだけでなく、一人暮らしをしてからも親の過干渉に苦しんでいる人は少なくありません。 過干渉は親元を離れるだけで解決に向かうほど単純なものではないのです。 親の過干渉に対処していく上で過干渉の実態を知る […] 続きを読む
頭と心のバランス更新日:2022年2月3日公開日:2021年5月5日人間関係の悩み 現代病とも言えるのですが、頭で考えるばかりで心で感じることがほとんどない人が増えています。 「こうしなければならない」「これはやっちゃいけない」と頭で考えることばかりしているのです。 頭で考えてばかりいると純粋にその場を […] 続きを読む
アダルトチルドレンとは?特徴と6つの役割更新日:2022年3月23日公開日:2020年5月20日親子関係の悩み アダルトチルドレンは、過保護や育児放棄、家庭内暴力(DV)、条件付の愛、過剰な期待、子供依存など問題のある家庭環境で育ち、成長してもなお心に問題を抱え続ける人たちです。 「Adult Children」の頭文字を取ってA […] 続きを読む
完璧主義をやめたいのにやめられないのはなぜ?更新日:2022年4月9日公開日:2020年4月9日親子関係の悩み アダルトチルドレンの人に完璧主義者は多く、対人恐怖症やうつ、パニック障害、強迫神経症等との関連も深いです。 完璧主義には質の高い結果を求めて頑張ったり、事前準備をしたりという良い面もあります。 しかし、完璧である100点 […] 続きを読む
アダルトチルドレンと否認更新日:2022年1月2日公開日:2020年4月5日親子関係の悩み アダルトチルドレンの特徴として「否認」があります。 否認とは無意識に耐えがたいことから目を背ける心理的な防衛反応です。 親に虐待されて本当はつらくて仕方ないのに、何事もなかったかのように過ごしているとか。 ずっとつらさを […] 続きを読む
アダルトチルドレンを克服するカウンセリング更新日:2022年1月21日公開日:2019年12月6日 あなたは今、このようなことでお悩みではありませんか? 人間関係で気を遣いすぎて疲れてしまう 自分に優しくなれず頑張りすぎてしんどくなる 親を許せず怒りの感情が収まらない 他人を責められず全部自分が悪いと思って抱え込む 子 […] 続きを読む
子供の性格形成や心の問題に親が与える影響は絶大更新日:2021年12月18日公開日:2018年4月6日親子関係の悩み 私自身、今は親の接し方や家庭環境の影響が大きかったと思っていますが、以前は認めたくありませんでした。 対人恐怖症や愛着障害、依存体質… 幼少期から「お兄ちゃん」という役割のもと我慢を強いられ、毎日のように繰り広げられる夫 […] 続きを読む
感情の抑圧が引き起こす無自覚の問題更新日:2022年2月8日公開日:2016年3月30日人間関係の悩み 人に嫌われたくない、良い人に見られたいと思っている人は、衝突が起こらないように波風が立たないようにしています。 だから、自分が我慢して丸く収まるならそれでいいと思うのです。 友達に合わせて自分が言いたいことを抑え込む 面 […] 続きを読む
自分を大切にできない人が他人を大切にできない理由更新日:2022年2月1日公開日:2016年3月29日人間関係の悩み 「自分を大切にできない人は他人も大切にできない」というのはよく言われますよね。 でも、他人を大切にすることと自分を大切にすることは別物だと感じる人は多いのではないでしょうか? 私も初めてこの言葉を聞いたときはそう思いまし […] 続きを読む
愛情飢餓感を克服して世代間連鎖を止める更新日:2022年3月30日公開日:2015年10月12日親子関係の悩み 対人恐怖症やアダルトチルドレン、依存症、パーソナリティ障害、うつ等で苦しむ人が抱えている問題に愛情飢餓感があります。 愛情飢餓感とは、名前の通り愛情に飢えた感覚であり、親に愛されなかったと感じることが原因になるものです。 […] 続きを読む
常に何かしていないと不安で落ち着かないのはなぜ?更新日:2021年12月18日公開日:2015年10月10日親子関係の悩み アダルトチルドレンのご相談をいただく中で、常に何か忙しくしていないと不安で仕方なくなるという悩みによく直面します。 家で一人の時間をゆっくり過ごすことができない お風呂にゆっくりつかることができない わざわざやらなくてい […] 続きを読む
人に合わせてしまう自分を変えたい方へ更新日:2022年2月1日公開日:2015年9月17日人間関係の悩み 相手の顔色をうかがって怒らせないように、嫌われないように、変に思われないように…人に合わせてばかりの日々。 そうすることで遠からず近からずの当たり障りない関係を作り出し、表面上は問題のないかかわりができるようになっていま […] 続きを読む
意図せず人を怒らせてしまうことでお悩みの方へ更新日:2021年12月18日公開日:2015年7月7日人間関係の悩み 人間関係でトラブルを起こして職場でどんどん不利な立場に追い込まれてしまう。最終的に辞めざるをえなくなり職を転々としている方からご相談いただくことが定期的にあります。 なぜかわからないまま無意識に相手を怒らせてしまうため、 […] 続きを読む
過干渉な親が生み出す子供の症状と無自覚の問題更新日:2022年5月6日公開日:2015年2月19日親子関係の悩み 高校生、大学生の方のカウンセリングと依存症で悩む親御さんからご相談いただく機会が多く、その中で直面する親子関係の問題を肌で感じてきました。 母親が子供に過度に干渉することによって、子供が対人恐怖症や依存症になるケースは非 […] 続きを読む
人に弱みを見せられないつらさを抱えている方へ更新日:2022年1月27日公開日:2015年2月9日人間関係の悩み 弱みを見せられない人は、弱音を吐くことなく甘えることも頼ることもできないまま抱え込んでいます。 弱みを見せて人に迷惑をかけるくらいなら自分が我慢したほうがいいと思ってしまう。強い自分でなければいけない気がする。 本当はし […] 続きを読む
対人恐怖症とアダルトチルドレンの関連性更新日:2021年12月18日公開日:2015年1月21日親子関係の悩み 対人恐怖症のカウンセリングをしてきた中で、もっとも対応することが多かったのがアダルトチルドレンです。 親子関係の問題によって生まれるアダルトチルドレンは、対人恐怖症だけでなく依存症やうつ、摂食障害(過食拒食)等にもなりや […] 続きを読む
愛されたいのに愛されない女性の特徴7つと克服方法更新日:2022年4月1日公開日:2015年1月5日夫婦関係、恋愛の悩み 「愛されたい症候群」という言葉があるくらい愛されたいのに愛されないことに悩む女性は多いです。 愛されたいと思えば思うほど愛されず、重い女と思われて好きな人が離れていくことに悩みます。 どうすれば愛して欲しい大好きな人に愛 […] 続きを読む
「親を許せない!」親子関係の呪縛から解き放たれる方法更新日:2022年3月31日公開日:2014年12月17日親子関係の悩み 毒親、親ガチャといった言葉が流行るくらい親との関係で悩んでいる人は多いです。 親に対する怒り、恨みつらみ…許せない気持ちで親を責め続けている。 自分がされてきた仕打ちを考えれば親は責められて当然だと思う反面、親を許せない […] 続きを読む