自分の臭いが人に迷惑を掛けてるんじゃないか、臭いと言われたんじゃないかと、自分の臭いに関して抱く妄想に悩む「自己臭恐怖症」に関する記事一覧です。
自分のにおいが気になりすぎる状態でお悩みの方へ
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「におい」というのは人間にとって切っても切れないものです。 生まれてすぐの赤ちゃんはほとんど目が見えない状態なのに、嗅覚のおかげで母親のおっぱいを探し当てることができる。 私たちが生きるために重要な役割を果たしてくれてい […]
自己臭恐怖症
自己臭恐怖症とストレスの関連性
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自己臭恐怖症で悩んでいる人は莫大なストレスを抱えています。 嫌なことやつらいこと、苦しいこと、すべて我慢しているだけでなく、においで他人に迷惑をかけないよう必死に気を遣う。 逆流性食道炎、胃潰瘍、過敏性腸症候群、潰瘍性大 […]
ワキガなのか？自己臭恐怖症なのか？
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周りの反応で「自分が臭いのでは」と気になりだしたら、どこが臭いのか、何が原因なのかを探します。 そして、自分はワキガではないかと思うわけです。 嗅覚はにおいに慣れる性質があるため、自分でにおってもよくわからない。 家族は […]
「人に迷惑をかけたくない」は生きる目的ではない
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他人に迷惑をかけないことは社会生活をしていく上で必要ですが、過度に意識していると負担になっていきます。 迷惑をかけないようにするということは、悩みがあっても自分で抱え込み、自分の欲求を我慢して抑え込むことにつながるからで […]
自己臭恐怖症を克服するカウンセリング
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自分が臭いのではないかと気にしすぎて、外出すら困難になっている方からのご相談があります。 自己臭恐怖症と呼ばれる症状で非常に深刻な悩みなのですが、カウンセリングを継続していただくことで改善に向かっていきます。 自己臭恐怖 […]
周りに臭いと言われる辛さを耐え忍んでいる方へ
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周りに迷惑を掛けてしまっていることが申し訳なくて仕方ないのに、自分のにおいだからどうしようもない。 職場で嫌がらせを受けたり、学校でヒソヒソ陰口を言われたり、直接面と向かって言われたというケースも聞きますが、そのつらさは […]