「会話中に頭が真っ白になる」「沈黙の間が耐えられない」「複数人の集まりで孤立する」といった症状が出る雑談恐怖症に関するページのまとめです。
幼稚園のお迎えが苦痛…ママたちの輪に入れない悩み
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子供を幼稚園に送るときはサッと帰ることができても、お迎えになるとなかなかそうはいきません。 人付き合いが得意ではない人にとって、子供のお母さん達が一斉に集合する幼稚園のお迎えは大変です。 すでに出来上がっているママ友グル […]
雑談恐怖症
雑談恐怖症の克服とカウンセリング
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雑談恐怖症を克服するために、コミュニケーションの本を読んだり、話し方教室に通ったりする人は多いですが、ほとんど効果が出ていません。 コミュニケーション能力の低さが雑談できない原因ではないからです。 雑談恐怖症はカウンセリ […]
沈黙が怖くて仕方ない沈黙恐怖症
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会話が途切れてしまうことへの不安から人と話すときは常に緊張状態。 「また沈黙になったらどうしよう」と恐怖を感じながら、沈黙を作らないようにと頑張り続ける。 人と話しているときに沈黙を過度に恐れるのは沈黙恐怖症と呼ばれる症 […]
会話が一言で終わる、続かないとお悩みの方へ
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頑張って自分から話しかけても一言で終わるし、話しかけてもらっても会話が続かない。 3人以上なら何とかなることはあっても、1対1では会話が成り立ちません。 仕事の帰り、電車で一緒になるのをわざわざ時間をずらしたりして2人き […]
話したいけど話すことがない状態を改善する方法
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雑談恐怖症で上手くコミュニケーションが取れていない方の話をお聴きしていると、話したいけど話すことがない状態になっていることがわかります。 人と話したいという気持ちはあるのに、相手に話したい話題がない。 というより、話して […]
3人以上になると話せない原因と改善方法
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1対1なら話せるのに3人以上の複数になった途端話せなくなる。話したいけど話題についていけないし、何を話せばいいかわからない…話すことを思いついてもタイミングがつかめないから会話に入れません。 対人恐怖症の代表的な症状の一 […]