対人恐怖症・依存症専門カウンセリング(大阪)

カウンセリングオフィスAXIA
大阪市北区天神橋2-3-10 サンハイム南森町405
オンライン(Zoom、Skype、電話)対応
【営業時間】10時~22時  完全予約制 不定休

「感情」の記事一覧

恥ずかしがる猫

恥ずかしさの心理と克服

対人恐怖症と関連が深い恥ずかしさの心理を掘り下げてみたいと思います。 「恥ずかしさ」とは? 人の目がある場所で何か失敗をしたり褒められたり、そういう場面を想像したりすることで湧き上がってくる感情が恥ずかしさです。 顔が赤 […]
頭と心のバランス天秤イメージ

頭と心のバランス

現代病とも言えるのですが、頭で考えるばかりで心で感じることがほとんどない人が増えています。 「こうしなければならない」「これはやっちゃいけない」と頭で考えることばかりしているのです。 頭で考えてばかりいると純粋にその場を […]
妻の気持ちがわからず悩む男性

妻の気持ちがわからない夫が変わるために必要なこと

妻の気持ちをわかっていない夫が妻を怒らせて夫婦関係が悪化していくケースは少なくありません。 夫からすれば家事も育児もやっていて夫婦の会話もある。でも、妻は自分の気持ちをわかってもらえないことでイライラする。 妻のために何 […]
嫌なことばかり思い出すのがつらい

嫌なことばかり思い出すのをやめたい方へ

嫌なことばかり思い出して考え続けたい人はまずいないでしょう。 しんどいし気持ちは滅入ってくるし「もう思い出したくない」となるのが当然です。 なのに、わざと自分を苦しめるためにやっているのかというくらい思い出してしまう。思 […]
人の気持ちがわからない男性

相手の気持ちを考えることができない原因と3つの改善方法

相手の気持ちを考えることができないところを指摘されて変えなければと思っている人、人の気持ちがわからない相手との関係で苦しんでいる人に役立つ内容をお伝えしていきます。 相手の気持ちを考えることができないのはなぜ? 自分のこ […]
嫌な気持ちが我慢の限界に達した女性

感情の抑圧が引き起こす無自覚の問題

人に嫌われたくない、良い人に見られたいと思っている人は、衝突が起こらないように波風が立たないようにしています。 だから、自分が我慢して丸く収まるならそれでいいと思うのです。 友達に合わせて自分が言いたいことを抑え込む 面 […]

ストレスによる自暴自棄の原因と対処法について

自暴自棄になって問題を起こしてしまった方からご相談いただくケースがあります。 暴飲暴食、金銭の浪費、不特定多数との性行為、暴力、犯罪行為… 何か一つの大きな問題によって自暴自棄になってしまうこともありますが、どちらかとい […]
息苦しさに苦しむ女性

人と話すとき息苦しくなるのはなぜ?

普通に人と話すだけでなぜか息苦しくなる。学校や職場だけの人もいれば、家族や友達が相手でも息苦しくなってしまう人もいます。 喉が詰まるような感覚、発汗、震え、吃音…あまりの息苦しさに吐き気をもよおす人もいました。 こんな状 […]