いじめや孤立、上司との付き合い方、パワハラ、モラハラなど、職場の人間関係で起こりうる問題を解決するために役立つ記事の一覧です。
特定の人が怖い対人恐怖症でお悩みの方へ
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対人恐怖症というと誰に対しても怖がるイメージかもしれませんが、実は特定の人だけを怖いと思う症状もあります。 最初から怖いと思いながらかかわってどんどん怖くなるケースもあれば、かかわっていく中で怖いと思うようになるケースも […]
職場の人間関係改善
知り合い遭遇恐怖症？中途半端な関係が苦手な方へ
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赤の他人でもなく家族や親友のような親しい関係でもない、近所の人や職場で一緒に働く人のような知り合いに苦手意識を持つ人は多いです。 出先でたまたま知り合いに出くわしたらどうしようと常にビクビク。 ちょっと買い物に出かけるだ […]
人を上下で見てしまうのはなぜ？
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人間関係で悩んでいる、もしくは上手くいっていない人たちは、他人との関係を上下で見る傾向があります。 自分より相手が上なのか、それとも下なのか。 相手が上だと思うと緊張して話しづらくなり、逆に下だと思えば緊張せずに話せる。 […]
職場の人間関係で悩む人が抱えるストレスの危険性
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職場では多くのサラリーマン、ＯＬが経済的な理由等から会社を辞めることができず慢性的なストレスを抱えています。 （出典：厚生労働省 平成24年 労働者健康状況調査の概況） 上記の統計に書かれている通り、働く人の60％以上が […]
職場で孤立しても気にしない方法
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転職してもいつも職場で孤立してしまうので何とかしたい。 なぜ孤立を恐れるのかという点からどうすれば孤立を気にしないようにできるかをお伝えしていきます。 なぜ人は孤立を恐れるのか？ 寂しさや惨めさを感じたくない 職場での孤 […]
職場でいつも周りにビクビクしていませんか？
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あなたは「上司から怒られたらどうしよう…」「同僚から指摘されたらどうしよう…」「使えないヤツだと思われたらどうしよう…」などとビクビクしながら日々を過ごしておられませんか？ じつは私自身、過去にそういう時期がありました。 […]
周りの人を気にせず電話ができる方法
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職場で電話をかけるとき、かかってきたとき、周りに人がいると聞かれているような気がして話しづらくなる悩みは結構あります。 変な言葉遣いをしているんじゃないか、間違った対応をしているんじゃないか、ぎこちない会話になっているん […]
どの職場でもいじめられるとお悩みの方へ
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いつも人間関係が原因で辞めてしまう、職場を転々として仕事が3年続いたことがないと言われる方からご相談いただくことがあります。 今まで何ヶ所か違う職場で働いていて、最初は大きな問題はないのに少しずつギクシャクし出して結果と […]
内向的な性格を変えたいと悩む人が会社で評価される方法
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根暗、引っ込み思案、コミュ障、おとなしい等と言われる内向的な人は、外向的（社交的）な人になりたいと思います。 外向的な人は誰とでも仲良くなれて友達が多く、話し上手で世渡り上手、コミュニケーション能力に長けていて明るい、プ […]
嫌いな上司との付き合い方はどうすればいい？具体的な７つの対処法
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嫌いな上司との付き合い方に悩み苦しんでいる人は多いです。 すぐ感情的になって怒り出す 仕事ができないくせに押し付けてくる 責任を取る場面になると必ず逃げる 自分のことしか考えずに部下を物であるかのように扱う こういう上司 […]