いじめや孤立、上司との付き合い方、パワハラ、モラハラなど、職場の人間関係で起こりうる問題を解決するために役立つ記事の一覧です。
人間関係を上下でしか見れなくなってしまうのはなぜ？
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人間関係で悩んでいる、もしくは上手くいっていない人たちは、他人との関係を上下で見る傾向があります。 自分より相手が上なのか、それとも下なのか。 相手が上だと思うと緊張して話しづらくなり、逆に下だと思えば緊張せずに話せる。 […]
職場の人間関係改善
職場でのいじめにお悩みの方へ今すぐ実践できる6つの対策
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最近、職場でいじめられて困っているというご相談をいただくことが増えております。 上司や先輩からいじめを受けたとしても適当にあしらったり、怒ってケンカできるようなタイプであれば別に悩むこともないのですが、真に受けてしまった […]
意図せず人を怒らせてトラブってしまうのはなぜ？
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人間関係でトラブルを起こして職場でどんどん不利な立場に追い込まれてしまう。最終的に辞めざるをえなくなり職を転々としている方からご相談いただくことが定期的にあります。 なぜかわからないまま相手を怒らせてしまうため、なんとか […]
「自分を変えること」は相手の問題を抱え込むことじゃない
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「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」 という名言は心理学を勉強したり、カウンセリングを受けたりした人はどこかで聞いたことがあると思います。 たしかにごもっともな話なのですが、この名言を「変えられない他人 […]
内向的な性格を変えたい人が今のままでも会社で評価される方法
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人見知り、無口、おとなしい、暗い等と言われる内向的な人は、外交的（社交的）な人になりたいと思います。 外交的な人は誰とでも仲良くなれて友達が多く、話し上手で世渡り上手、コミュニケーション能力に長けていて明るい、プラス思考 […]
相手に受け入れてもらえる指摘の仕方
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人は誰しも自分のできていないことやダメな部分を指摘されることを嫌がります。 「お前のここがダメなんだ」と言われて気分がいいなんて人はいないでしょう。（ドMは除く） これにはちゃんと理由があって、人は自分のできていないこと […]
初対面より中途半端な人間関係が苦手だと感じる原因
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初対面でもなく家族や親友のような親しい関係でもない、職場の人間関係のような中途半端な関係に苦手意識を持つ方は多いです。 当然、人見知りで初対面が苦手という方もおられますが、どちらかというと初対面よりも2回目以降の方が苦手 […]
苦手な上司と毎日接するのがつらくて仕方ない方へ
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苦手なタイプの人が上司で毎日変に気を遣ったり、相手の行動や発言にビクビクしてしまう。 話してみたら普通に話してくれるので嫌われてはいないと思うけど、どうしても気になって仕方がない。 仕事は毎日のようにあるわけですから、こ […]
特定の相手にしか出ない対人恐怖症
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対人恐怖症というと誰に対しても怖がるイメージかもしれませんが、実は特定の人だけを怖いと思う対人恐怖症もあります。 よくあるのが苦手なタイプと話すときだけ症状が出るというケースです。 高圧的な上司 しゃべり口調がキツイ女性 […]
どの職場でもいじめられるとお悩みの方へ
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いつも人間関係が原因で辞めてしまう、職場を転々として仕事が3年続いたことがないと言われる方からご相談いただくことがあります。 お話を伺うと今まで何ヶ所か違う職場で働いていて、最初は大きな問題はないのに少しずつギクシャクし […]