人間関係で悩んでいる、もしくは上手くいっていない人たちは、他人との関係を上下で見る傾向があります。 自分より相手が上なのか、それとも下なのか。 相手が上だと思うと緊張して話しづらくなり、逆に下だと思えば緊張せずに話せる。 […]
職場の人間関係改善
いじめや孤立、上司との付き合い方、パワハラ、モラハラなど、職場の人間関係で起こりうる問題を解決するために役立つ記事の一覧です。
「自分を変えること」は相手の問題を抱え込むことじゃない
「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」 という名言は心理学を勉強したり、カウンセリングを受けたりした人はどこかで聞いたことがあると思います。 たしかにごもっともな話なのですが、この名言を「変えられない他人 […]
内向的な性格を変えたい人が今のままでも会社で評価される方法
人見知り、無口、おとなしい、暗い等と言われる内向的な人は、外交的（社交的）な人になりたいと思います。 外交的な人は誰とでも仲良くなれて友達が多く、話し上手で世渡り上手、コミュニケーション能力に長けていて明るい、プラス思考 […]
相手に受け入れてもらえる指摘の仕方
人は誰しも自分のできていないことやダメな部分を指摘されることを嫌がります。 「お前のここがダメなんだ」と言われて気分がいいなんて人はいないでしょう。（ドMは除く） これにはちゃんと理由があって、人は自分のできていないこと […]
初対面より中途半端な人間関係が苦手だと感じる原因
初対面でもなく家族や親友のような親しい関係でもない、職場の人間関係のような中途半端な関係に苦手意識を持つ方は多いです。 当然、人見知りで初対面が苦手という方もおられますが、どちらかというと初対面よりも2回目以降の方が苦手 […]
苦手な上司と毎日接するのがつらくて仕方ない方へ
苦手なタイプの人が上司で毎日変に気を遣ったり、相手の行動や発言にビクビクしてしまう。 話してみたら普通に話してくれるので嫌われてはいないと思うけど、どうしても気になって仕方がない。 仕事は毎日のようにあるわけですから、こ […]
どの職場でもいじめられるとお悩みの方へ
いつも人間関係が原因で辞めてしまう、職場を転々として仕事が3年続いたことがないと言われる方からご相談いただくことがあります。 お話を伺うと今まで何ヶ所か違う職場で働いていて、最初は大きな問題はないのに少しずつギクシャクし […]
毎日イライラする嫌いな上司への対処法
すぐ感情的になって怒り出す、仕事はできないくせに押し付けてくる、責任を取る場面になると必ず逃げる、自分のことしか考えずに部下を物であるかのように扱う… こういう上司は意外と多いのですが、初めて出くわしたりするとなかなか上 […]
職場でいつも周りにビクビクしていませんか？
あなたは「上司から怒られたらどうしよう…」「同僚から指摘されたらどうしよう…」「使えないヤツだと思われたらどうしよう…」などとビクビクしながら日々を過ごしておられませんか？ じつは私自身、過去にそういう時期がありました。 […]
職場での評価が気になる場合の対処法
「職場で周りの人からの評価が気になり過ぎてしんどくなるのを何とかしたい」というご相談をよくいただきます。 今回はこの悩みについての対処法をお伝えしたいと思います。 周りの人からどう見られているか、どう評価されているかを気 […]
