いじめや孤立、上司との付き合い方、パワハラ、モラハラなど、職場の人間関係で起こりうる問題を解決するために役立つ記事の一覧です。
上司が怖くて萎縮してしまう人に有効な7つの対処法
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上司が怖くて日々どうかかわっていけばいいのか悩み苦しんでいる人は多いです。 すぐ感情的になって怒り出す 重箱の隅をつつくようにできていないところばかり指摘してくる こちらの意見に耳を傾けようとせず一方的に責めてくる こう […]
職場の人間関係改善
職場で雑談ができない原因と9つの克服方法
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仕事の合間や休憩時間、お昼休み…職場で雑談ができずに困っている方は多いです。 私も職場で雑談ができない悩みを抱えていたので「どうすれば雑談できるようになるんだろう」と試行錯誤していた時期があります。 経験が足りないのかと […]
仕事ができない悩みを解消するカウンセリング
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職場において人間関係と同じくらい重要なのが仕事です。 そもそも会社は仕事をする場である以上、いくら人間性が良くても仕事ができないと上手くいきません。仕事ができないことが人間関係を悪化させる要因にもなります。 仕事ができな […]
周りの人を気にせず電話ができる方法
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職場で電話をかけるとき、かかってきたとき、周りに人がいると聞かれているような気がして話しづらいという悩みは少なくありません。 電話をかけるときはなるべく近くに人がいない時間を見計らったり、営業職の人であれば誰もいない場所 […]
人を上下で見てしまうのはなぜ？
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人間関係で悩んでいる、もしくは上手くいっていない人たちは、他人との関係を上下で見る傾向があります。 自分より相手が上なのか、それとも下なのか。 相手が上だと思うと緊張して話しづらくなり、逆に下だと思えば緊張せずに話せる。 […]
内向的な性格を変えたいと悩む人が会社で評価される方法
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根暗、引っ込み思案、コミュ障、おとなしい等と言われる内向的な人は、外向的（社交的）な人になりたいと思います。 外向的な人は誰とでも仲良くなれて友達が多く、話し上手で世渡り上手、コミュニケーション能力に長けていて明るい、プ […]
知り合い遭遇恐怖症？中途半端な関係が苦手な方へ
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赤の他人でもなく家族や親友のような親しい関係でもない、近所の人や職場で一緒に働く人のような知り合いに苦手意識を持つ人は多いです。 出先でたまたま知り合いに出くわしたらどうしようと常にビクビク。 ちょっと買い物に出かけるだ […]
職場の人間関係で悩む人が抱えるストレスの危険性
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日曜のサザエさんが放送される時間になると憂鬱になる「サザエさん症候群」、別名「ブルーマンデー症候群」とも呼ばれる状態になっている人は珍しくありません。 たいていの人が会社に行きたくない、仕事をしたくないと思いながら、生活 […]
特定の人が怖い対人恐怖症でお悩みの方へ
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「対人恐怖症」というと誰に対しても怖がるイメージかもしれませんが、実は特定の人だけを怖いと思う症状もあります。 最初から怖いと思いながらかかわってどんどん怖くなるケースもあれば、かかわっていく中で怖いと思うようになるケー […]
どの職場でもいじめられるとお悩みの方へ
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いつも職場でのいじめが原因で辞めてしまう、職場を転々として仕事が3年続いたことがないと言われる方からご相談いただくことがあります。 今まで何ヶ所か違う職場で働いていて、最初は大丈夫かと思うのに少しずつギクシャクし出して最 […]
職場で孤立しても気にしない方法
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転職してもいつも職場で孤立してしまうので何とかしたい。 なぜ孤立を恐れるのかという点からどうすれば孤立を気にしないようにできるかをお伝えしていきます。 なぜ人は孤立を恐れるのか？ 寂しさや惨めさを感じたくない 職場での孤 […]
職場でいつも周りにビクビクしていませんか？
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あなたは「上司に怒られたらどうしよう…」「同僚に指摘されたらどうしよう…」「使えないヤツだと思われたらどうしよう…」等とビクビクしながら日々を過ごしておられませんか？ 職場でビクビクしてしまう原因と解決方法をお伝えしてい […]