隣人の生活音を気にしない方法（神経質な人向け）
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隣近所、マンションの上下階に住んでいる人の生活音が気になって仕方がないというお悩みでご相談いただくことがあります。 子供が走り回る音や騒ぎ声、大音量の音楽、深夜に洗濯機を回す音などは気になって当然ですが、普通に生活する上 […]
「ストレス」の記事一覧
職場の人間関係で悩む人が抱えるストレスの危険性
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職場では多くのサラリーマン、ＯＬが経済的な理由等から会社を辞めることができず慢性的なストレスを抱えています。 （出典：厚生労働省 平成24年 労働者健康状況調査の概況） 上記の統計に書かれている通り、働く人の60％以上が […]
自己臭恐怖症とストレスの関連性
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自己臭恐怖症で悩んでいる人は莫大なストレスを抱えています。 嫌なことやつらいこと、苦しいこと、すべて我慢しているだけでなく、においで他人に迷惑をかけないよう必死に気を遣う。 逆流性食道炎、胃潰瘍、過敏性腸症候群、潰瘍性大 […]
ストレスによる自暴自棄の原因と対処法について
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自暴自棄になって問題を起こしてしまった方からご相談いただくケースがあります。 不特定多数との性行為、家庭内暴力、何かしらの犯罪がほとんど。 大きな問題を起こしているにもかかわらず「嫌だと思うことはあまりない」「ムカつくこ […]