「ストレス」タグの記事一覧


感情の抑圧が生み出す症状そして衝動

コラム・考察

感情を抑え込むことは危険です。 なぜなら、感情を抑え込むことによって莫大なストレスが溜まるからです。 例えば、職場で上司に理不尽なことを言われてムカついたとします。当然、直接言い返すのは無理ですがムカついたことを誰かに話 […]

本音が見えなくなる無意識の正当化

コラム・考察

カウンセリングで話をお聴きしても本音が出てこない人はたいてい無意識の正当化を繰り返しています。 本音を悪魔、正当化する考えを天使として例を作ってみましたので、以下の悪魔と天使のやり取りをご覧ください。 悪魔:「馬鹿のくせ […]

子供から見た過干渉の母親像

コラム・考察

過干渉を受けている子供が母親に対して心の底から怒りの感情を抱くことはありません。 反抗期や何かのキッカケで母親に暴言を吐いたりすることはあるのですが、基本的に自分の母親は良くしてくれていると感じているからです。 イライラ […]

対人恐怖症と関連が深い発達障害

コラム・考察

対人恐怖症の方が発達障害ではないかと悩むことはよくあります。 対人恐怖症による過度なストレスによって前頭前野の働きが弱ってしまうため、仕事で簡単なミスを繰り返しやすくなる。 記憶を司る海馬がストレスによってダメージを受け […]

過干渉の親が生み出す子供の依存症

コラム・考察

最近、高校生、大学生の方のカウンセリングと依存症で悩む親御さんからのご相談対応をさせていただく機会が増えており、その中で直面する親子関係の問題を肌で感じています。 母親が子供に過度に干渉することによって子供が依存症になる […]

対人恐怖症とストレスの危険な関係性

コラム・考察

対人恐怖症で悩んでいると「人からどう見られるか、どう思われるか」ばかり考えて、人とかかわる場面で莫大なストレスがかかっています。 しかし、不安や恐怖ばかりを感じてしまうため、ストレスが溜まっていることに気付けません。 知 […]

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