カウンセリングを受けるにあたってカウンセラー選びは重要です。

単純にクチコミや〇〇専門で選ぶのではなく、以下のようなポイントをもとにしっかり検討されることをお勧めします。

カウンセラー選び5つのポイント

ホームページの内容

まずカウンセラーのことを知る手段はインターネットでの検索が中心になるかと思いますので、ホームページをしっかりと読むことが大切になります。

ホームページの文面に意外とカウンセラーの持っている知識量や人柄、特徴が垣間見えているものです。

例えば、一般の人が理解できないような心理学の専門用語を頻繁に使っているようなところは実際のカウンセリングでもそういう話をされがちですし、自分の体験談を前面にアピールしているところではカウンセラーの体験が話の中心になりやすい傾向があります。

問い合わせ対応

ここにしようかと思うところが見つかれば一度メールで問い合わせをしてみるのも良いと思います。

問い合わせ一つでも対応の早さ、誠実さなど伝わってくるものがあるのですが、その際に少し注意して見ていただくと良いのが文面です。

通常、実力があるまともなカウンセラーの場合、一般社会でも通用する社会常識を備えていますから、あまりにも文面が社会不適合な感じであったり幼稚である場合はやめた方が良いと思われます。

問い合わせの段階で親身に対応してくれるかどうかも見極めのポイントだと思っています。

クチコミ、メディア実績

本を出版しているから、口コミが良いから、お客様の声が多いから、テレビ出演しているから、雑誌で取り上げられているからといった内容での判断も避けたほうがいいでしょう。

お客様の声はいくらでも捏造できますし、お金を積めば出版やメディア出演も可能です。実際に私が受けたところでは感想(良い部分のみ)を求められた上、提出した内容がまったく別の文章に加工されていたこともありました。

もし、それが本当だったとしても自分の症状を改善できるという保証にはなりえませんので、判断基準としてはふさわしくないかと思っています。

ただ、実際に出版されている本の内容に共感できたとか、テレビで話している雰囲気で自分と合いそうだと思って選ばれるのは良いと思います。

料金

カウンセリングの料金は対面カウンセリング1回50分で5,000円〜13,000円くらいが相場ですが、継続できる金額かどうかが判断基準となります。単純に高ければ良くて、安ければ悪いということは言えません。

ただ、無料や明らかに安い金額のところ、最初に回数券を購入する形で途中でやめても返金がないところは気を付けたほうが良いと思います。

直感

カウンセリングの効果はカウンセラーとの相性にも大きく左右されますから、ホームページやブログ、ツイッター、フェイスブック等で、そのカウンセラーの写真や文章を見て、直感的に自分と合いそうだなと思えるかどうかも大切な判断基準としてお考えください。

「この人になら話しやすそう」「自分のことを理解してもらえそう」「親身になって対応してもらえそう」といった自分の感じたことをもとに受けてみて、実際に全然違っていたら別のところを探すというのも必要かと思います。

私もいくつものカウンセリングルームを渡り歩いてきた経験上、直感が外れて残念な思いをすることもありましたが、思っていた通りのところに出会えることもありました。

カウンセラー選びにあたっての注意点

カウンセリングには薬のように副作用はありませんが、良い効果だけが得られるとは限りません。

カウンセリングを受けることで悪化してしまう場合もあります。

その一番の原因は「カウンセラーの質」です。

カウンセリングを行うカウンセラーは商品そのものであるため、カウンセラーの質が悪ければ以下のようなことが起こる危険性があります。

  • 見下した対応をされる
  • 些細な悩みだとバカにされる
  • あなたよりもっとつらい悩みを持った人はいるから頑張れと諭される
  • 相談内容をカウンセラーの自己判断で許可なく他人に話される
  • カウンセラー自身の満足のために利用される
  • 性的な関係を求められる
  • 法外な料金を請求される
  • 相談や苦情を無視される
  • テクニックに走って一番大切な感情をないがしろにされる
  • カウンセリングをやめると言った途端に、急に態度が悪くなる
  • カウンセリングを受けることを強要してくる
  • 感情的になって怒られたり暴力を振るわれる
  • 買いたくない商品を買わされる
  • できないことやカウンセラーが気に食わないことがあれば怒られる

当カウンセリングルームでは、このような事態を防ぐためカウンセリングを行うにあたってお約束させていただいている事項があります。

カウンセリングにおけるお約束事項をご確認下さい。

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