カウンセリング

カウンセリングとは何なのかという基本的な内容から受ける意味まで「カウンセリング」に関する記事一覧です。

1万円で答えを買いに来る方へ

コラム・考察

「カウンセリングを受けたらすぐに答えがもらえて解決する。」 こう思い込んで来られる方がたまにおられますが、カウンセリングは答えをお渡しするものではありません。 すぐに答えがもらえないことがわかると明らかに不満気な顔をして […]

自分と向き合うことのしんどさ

コラム・考察

私がカウンセラーをやっていて一番しんどいなと思うのは、自分と向き合わなければならないことです。 「自分と向き合う」というのは言葉で表せば簡単ですが、真剣にやればやるほどこんなにしんどいものかと気付きます。 人は誰しも多少 […]

カウンセリングの継続と好転反応

コラム・考察

カウンセリングを受け始めてすぐの頃、ほとんどの方が受ける前よりしんどい状態になります。 例えば、イライラしやすくなったり、嫌だと思うことが増えたり、好きだった親をうっとうしく思うようになったり、体調を崩したり… 受ける前 […]

本音が見えなくなる無意識の正当化

コラム・考察

カウンセリングで話をお聴きしても本音が出てこない人はたいてい無意識の正当化を繰り返しています。 本音を悪魔、正当化する考えを天使として例を作ってみましたので、以下の悪魔と天使のやり取りをご覧ください。 悪魔:「馬鹿のくせ […]

自分一人では改善できない否認

コラム・考察

本心では彼女が欲しいと思っているのに彼女なんかいらない、女性に興味がないと言う男性は、彼女がいない現実を認めてしまうと辛くて仕方がなくなるから無意識に女性と付き合いたい欲求をなかったものとします。 これは、他のことでも言 […]

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