人間関係の悩み専門カウンセリング(大阪)

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「強迫観念」の記事一覧

音が気になって唾が飲み込めない女性

唾液恐怖症の克服とカウンセリング

口の中に唾が出てきて飲み込むのは誰もが無意識にしていることです。 何ら特別なことではありませんが、唾を飲む音が他人を不快にさせていないか気にしている人にとってはものすごく苦痛。 今のタイミングで飲み込もうか、どうしようか […]
隣人の生活音が気になりすぎて耳を塞ぐ女性

隣人の生活音を気にしすぎる過敏な状態を改善する方法

隣近所、マンションの上下階に住んでいる人の生活音が気になって仕方がないというお悩みでご相談いただくことがあります。 子供が走り回る音や騒ぎ声、大音量の音楽等だけでなく、些細な生活音まで気になってしまうのはものすごくつらい […]

無意識に人を睨んでしまう自己視線恐怖症

「相手の目を見ようとするとどうしても睨んでしまうんです…だから、できるだけ目を合わさないようにしてるんですけど、ちゃんと目を見て話さないと失礼じゃないですか?どうすれば睨まずに目を合わせられるようになるのでしょうか?」 […]

脇見恐怖症を克服する方法

視線恐怖症の中でもっとも悩みが深いのが脇見恐怖症です。 人間の視界は180~200°くらいなので、意図せず他人が視界に入ることはあって当然。 しかし、視界に入れただけで脇見をした感覚になるから、相手に迷惑をかけてしまった […]