人間関係の悩み専門カウンセリング(大阪)

カウンセリングオフィスAXIA
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「強迫観念」の記事一覧

脇見恐怖症で悩む女性

脇見恐怖症と呼ばれる症状の克服とカウンセリング

私がカウンセラーとして活動を始めた当初から「脇見恐怖症」と呼ばれる症状のご相談は数多くありました。 脇見恐怖症は期間の経過と共に悪化しやすい厄介な症状ですが、カウンセリングで取り組みを続けることによって改善していきます。 […]
考えすぎて眠れない夜に苦しむ女性

考え事が止まらない…眠れないときの対処法と解決策

頭の中が考え事でいっぱいになり、止めようとしても止まらない。次から次へと考え事が浮かんでくるから、気が休まらずしんどい思いをしています。 勉強も読書もしたいのに思考が邪魔してきて集中できない。何もできないまま、ただ考え続 […]
音が気になって唾が飲み込めない女性

唾を飲み込む音が気になる…唾液恐怖症でお悩みの方へ

口の中に唾が出てきて飲み込むこと、それに伴って音が鳴ることは何ら特別なことではありません。 しかし、唾を飲み込む音が周りに聞こえて迷惑をかけてしまう感覚になると、自然に唾を飲み込むことが難しくなっていきます。 唾を飲む音 […]
隣人の生活音が気になりすぎて耳を塞ぐ女性

隣人の生活音を気にしすぎる過敏な状態を改善する方法

隣近所、マンションの上下階に住んでいる人の生活音が気になって仕方がないというお悩みでご相談いただくことがあります。 些細な生活音まで気になってしまうのはものすごくつらいですよね。 常に隣人が出す音に反応してはイライラする […]
見てはいけないのに他人を見てしまう女性

他人を見て不快な思いをさせてしまう自己視線恐怖症

「相手の目を見ようとするとどうしても睨んでしまうんです…だから、できるだけ目を合わさないようにしてるんですけど、ちゃんと目を見て話さないと失礼じゃないですか?どうすれば睨まずに目を合わせられるようになるのでしょうか?」 […]