カウンセリングルームWILL大阪

大阪にある対人恐怖症専門のカウンセリングルーム。JR天王寺駅から徒歩3分、電話Skypeにて全国対応。対人恐怖症と関連の深いうつ、パニック障害、依存症など、人間関係の悩み、コミュニケーションの問題へのカウンセリング実績あり。

コラム・考察集

どうでもいいはずなのに赤の他人の目が気になるのはなぜ?

道を歩いていてすれ違う人、電車に乗ったとき向かいに座っている人、ご飯を食べに行った先でたまたま近くに座った人… しゃべるわけでもなく、かかわりを持つこともない人たち。 正直、どう思われてもいいはずの人たちです。 なのに、 […]

可能性を潰すことの大切さ

保険会社で電話営業をしていた頃、契約につながりそうな会社を「見込み客」としてリストアップしていました。 話したときの反応が良かったり、何かで困っていたり、見直しを考えていたり… 絶対に契約できるかどうかはわからないですが […]

当たり前と有り難い

先日コンビニでホットドッグを買ったときのことです。 「温めてください」と言えばたいてい「切り目を入れても大丈夫ですか?」と聞かれていたのですが今回はとくに聞かれず。 無言のままハサミで切って温めてくださいました。 歩いて […]

隣人の生活音が気になって仕方がない状態を改善する方法

隣近所、マンションの上の階に住んでいる人の生活音が気になって仕方がないというお悩みでご相談いただくことがあります。 子供が走り回る音や騒ぎ声、大音量の音楽、深夜に洗濯機を回す音などは気になって当然ですが、普通に生活する上 […]

初対面なら話せるのに2回目以降になると話せなくなるのはなぜ?

「初対面は大丈夫なのに2回目以降だんだん話せなくなって気まずくなる」というお悩みでご相談いただくことは多いです。 初めて会ったときだけ普通に話せるけど、2回目、3回目と回を重ねるごとに会話がなくなってぎこちなくなる。 何 […]

自信を持てるようになるために大切な大前提

「自信が持てるようになればいい」 「自信をつけましょう」 言葉で言うと簡単で一言で終わってしまうのですが、自信をつけることは簡単ではありません。 本に載っているように自分を褒めてみても、無理やり何かを頑張ってみても、「あ […]

不安と上手く付き合っていくために大切な葛藤という経験

「葛藤により人は成長する」という言葉を聞いたことがあり、頭ではなんとなく理解できたものの腑に落ちない感じでした。 しかし、約2年ほど自分自身を葛藤の中に置いてみることで葛藤がどれだけ苦しいものか、そして、どれだけ大切なも […]